Little Lunches - Meal Planning

تجعل وجبات الغداء الصغيرة التخطيط للوجبات العائلية أمرًا سهلاً وبأسعار معقولة للجميع. من خلال الوصفات الصحية والنصائح المتعلقة بتغذية الأطفال، يوفر لك تطبيقنا الإرشادات التي تحتاجها لإعداد وجبة غداء صحية أو صندوق غداء أو إفطار أو عشاء أو وجبة خفيفة لذيذة بقدر ما هي مغذية. وصفاتنا الصحية مرنة ومناسبة لأفراد الأسرة بعمر ستة أشهر فما فوق.

سواء كنت ترغب في البدء في التخطيط للوجبات، أو العثور على وصفات سيحبها أطفالك، أو الحصول على معلومات من خلال مشاهدة مقالاتنا ومقاطع الفيديو من متخصصي طب الأطفال لدينا، فإننا نقدم لك المعلومات التي تحتاجها لاتخاذ خيارات غذائية صحية لجميع أفراد عائلتك. نصائح لفطام الأطفال، وبدء التغذية التكميلية، وأدلة مفيدة من أخصائيي التغذية وأطباء الأطفال، ووصفات مغذية، وتوصيل البقالة، والمزيد.

وجبات الغداء الصغيرة تجعل تخطيط الوجبات أمرًا بسيطًا:

1. احصل على خطة وجبات مخصصة لعائلتك كل أسبوع بناءً على تفضيلاتك للوجبات والقيود الغذائية واحتياجاتك من السعرات الحرارية. اضبطه حسب رغبتك

2. حافظ على تحديث قائمة عناصر المؤن الخاصة بك - ستستخدم خطة الوجبات التي يتم إنشاؤها تلقائيًا أكبر عدد ممكن من المكونات لتوفير الوقت والتكاليف كل أسبوع

3. احصل على مشترياتك من البقالة من خلال خدمة التوصيل لدينا أو استخدم قائمة التسوق التي تم إنشاؤها تلقائيًا لأخذها معك إلى المتجر

4. قم بطهي وصفات سهلة وصحية ولذيذة من خلال برامجنا التعليمية المفيدة لإعداد طعام سيحبه جميع أفراد عائلتك

5. قم بإضافة والد أو مقدم رعاية آخر إلى نفس الحساب مجانًا للمساعدة في التخطيط

6. هذا كل شيء!

بدءًا من أدلة أغذية الأطفال، والوصفات الصحية، ونصائح التغذية، وتوصيل البقالة، فإن Little Lunches هنا لدعمك بكل الموارد التي تحتاجها.

قم بتنزيل Little Lunches اليوم لاتخاذ خيارات غذائية صحية لعائلتك مع توفير الوقت والتكاليف كل أسبوع!

ميزات وجبات الغداء الصغيرة:

تخطيط الوجبات والبقالة

- تطبيقنا يجعل التخطيط الغذائي سهلاً لجميع العائلات ومقدمي الرعاية

- تتبع السعرات الحرارية والمعلومات الغذائية لكل وجبة

- اصنع وجبة فطور أو غداء أو صندوق غداء أو عشاء صحي أو وجبة خفيفة صحية مثالية لعائلتك

- استخدم قائمة التسوق للحصول على البقالة التي تحتاجها في المتجر أو توصيلها إلى منزلك لتوفير الوقت في تسوق البقالة

- قم بإنشاء وصفاتك المفضلة، واحصل على معلومات التغذية تلقائيًا، واحفظ الوصفات في صندوق الوصفات المخصص الخاص بك، وأضفها إلى خطة وجباتك

وصفات للأطفال والعائلة

- وصفاتنا وبرامجنا التعليمية السهلة تجعل الطبخ لأطفالك وعائلتك أمرًا بسيطًا

- وصفات مخصصة تحتوي على معلومات الحساسية والمعلومات الغذائية ووقت الطهي

- من وصفات BLW إلى وصفات للأطفال والكبار، ما يقدمه Little Lunches مثالي لكل الأعمار

- اختر من قائمة واسعة من الوصفات السريعة لإعداد العشاء والغداء وصندوق الغداء والفطور والوجبات الخفيفة في لمح البصر

- احصل على المكونات التي يتم تسليمها بسرعة للوصفات التي تريد طهيها الآن

- يتم إعداد وصفاتنا المغذية من قبل طهاة وأخصائيي تغذية مدربين تدريباً عالياً للتأكد من أنها صحية ولذيذة

- احفظ الوصفات المفضلة لعائلتك ليسهل الوصول إليها

أدلة أغذية الأطفال

- تعرفي على الأطعمة الصحية المناسبة لطفلك في مراحله المختلفة ما بين 6 و24 شهراً من العمر

- اقرأ عن الفوائد الصحية والتغذية لكل طعام

- مشاهدة دروس الفيديو حول كيفية الطهي والتحضير والتقديم

- أضف الطعام إلى قائمة التسوق الخاصة بك ببضع نقرات سريعة

نصائح وإرشادات للآباء

- تخطيط الغذاء الصحي ونصائح الأبوة والأمومة ليست سوى بضع نقرات على وجبات الغداء الصغيرة

- استكشف مقالاتنا ومقاطع الفيديو التعليمية للحصول على إرشادات قيمة يقدمها فريقنا من أطباء الأطفال وأخصائيي التغذية وأخصائيي التغذية وعلماء النفس والطهاة!

- تتم إضافة محتوى جديد بشكل متكرر لدعمك في رحلة الأبوة والأمومة وتخطيط الوجبات

معلومات عنا

Little Lunches هو فريق من الطهاة وأطباء الأطفال وأخصائيي التغذية وأخصائيي التغذية المدربين تدريباً عالياً. نحن في مهمة لجعل التخطيط للوجبات العائلية مناسبًا وبأسعار معقولة للجميع.